Moda na bycie szczupłym i co ważniejsze - wysportowanym - dalej trwa w najlepsze. Choć coraz więcej czasu spędzamy w pracy za biurkiem, to ku uciesze dietetyków wolny czas najchętniej przeznaczamy na różne rodzaje aktywności fizycznej. Ruch to zdrowe - do tego nie trzeba nikogo przekonywać, a odpowiednia i zbilansowana dieta połączona z codzienną dawką sportu ładnie wymodeluje ciało. Płaski brzuch to pewien wyznacznik oraz wzór, do którego dąży wiele osób rozpoczynających swoją przygodę ze zdrowym trybem życia. Ważne jest odpowiednie rozplanowanie treningów i menu na każdy dzień. Posiłki powinny dostarczać organizmowi niezbędnych składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania. By mieć płaski brzuch, trzeba też pić dużo wody, najlepiej niegazowanej. To pozwala utrzymać optymalny poziom nawodnienia sylwetki i regulować pracę jelit. Jeśli będziesz trzymać się kilku prostych zasad, unikać jedzenia tłustych i kalorycznych potraw oraz jak najczęściej wychodzić z domu, szczupła i umięśniona sylwetka oraz kondycją, a pojawią się szybciej niż myślisz.
Dodane: 2018-07-04
Kategoria: Medycyna estetyczna / Leczenie
Dodaj Komentarz
Poleć stronę
Wpis zawiera błędy
Logowanie
Pozostałe artykuły z kategorii
SuperMedica - dla dobra i zdrowia Twojego dziecka
Twoje dziecko ma problemy z wymową? Jest z tego powodu nieśmiałe, nie chce się otworzyć przed rówieśnikami? To znak, że należy skonsultować się ze specjalistą. SupraMedica to miejsce, gdzi...
Czy opłaca się stosować botox?
W pewnym wieku, określanym przez większość dojrzałym, zaczynamy zauważać objawy starzenia się cery, co większość z nas chciałaby zatrzymać w jak najszybszym czasie. Niestety starzenie si...
Konsultacje z chirurgiem dentystycznym w Krakowie
Usuwanie zębów zatrzymanych to przykry zabieg, jaki czeka praktycznie wszystkie dorosłe osoby, na jego wykonanie, warto umówić się w sprawdzonej klinice stomatologicznej. Rzetelny i doświadczon...
Rezonans magnetyczny w Krakowie to nie luksus.
Schorzenia neurologiczne, onkologiczne i ortopedyczne wymagają dogłębnej diagnostyki. Dogłębnej, ponieważ często wymagają zabiegów chirurgicznych. Najlepszym na dzień dzisiejszym sposobem na...
MEtody leczenia suchego oka
Suche oko to dolegliwość wzroku coraz częściej pojawiająca się u osób w różnym wieku. W ofercie naszej hurtowni okulistycznej można znaleźć rozwiązania do diagnostyki oraz leczenia tego r...