Moda na bycie szczupłym i co ważniejsze - wysportowanym - dalej trwa w najlepsze. Choć coraz więcej czasu spędzamy w pracy za biurkiem, to ku uciesze dietetyków wolny czas najchętniej przeznaczamy na różne rodzaje aktywności fizycznej. Ruch to zdrowe - do tego nie trzeba nikogo przekonywać, a odpowiednia i zbilansowana dieta połączona z codzienną dawką sportu ładnie wymodeluje ciało. Płaski brzuch to pewien wyznacznik oraz wzór, do którego dąży wiele osób rozpoczynających swoją przygodę ze zdrowym trybem życia. Ważne jest odpowiednie rozplanowanie treningów i menu na każdy dzień. Posiłki powinny dostarczać organizmowi niezbędnych składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania. By mieć płaski brzuch, trzeba też pić dużo wody, najlepiej niegazowanej. To pozwala utrzymać optymalny poziom nawodnienia sylwetki i regulować pracę jelit. Jeśli będziesz trzymać się kilku prostych zasad, unikać jedzenia tłustych i kalorycznych potraw oraz jak najczęściej wychodzić z domu, szczupła i umięśniona sylwetka oraz kondycją, a pojawią się szybciej niż myślisz.
Dodane: 2018-07-04
Kategoria: Medycyna estetyczna / Leczenie

Dodaj Komentarz
Poleć stronę
Wpis zawiera błędy
Logowanie
Pozostałe artykuły z kategorii
Twoje dziecko ma problem z oczami? Niech przyjdzie do nas!

Wielogodzinne przesiadywanie przed komputerem nikomu nie służy. Zwłaszcza młode dzieci często skarżą się na problemy ze wzrokiem które mogą być spowodowane właśnie zbyt duża aktywności...
Badanie ekg pozwoli zbadać Twoje serce

Wielu z nas choruje na serce, nie zdając sobie z tego sprawy. Wynika to przede wszystkim z tego, że choroby układu krążenia zwykle rozwijają się przez długie lata, nie dając charakterystyczny...
Uzyskaj produkty do swojego domu i ogrodu

Szukasz atrakcyjnych produktów do pielęgnacji domu i ogrodu? Wiele z nich przedstawia nasz Sklepik w Necie, który rozwija się coraz bardziej. I dzięki temu pojawia się w nim chlorek magnezu, pos...
Zabiegi dermatologii estetycznej w Krakowie

Specjalistyczna klinika La Perla to nie tylko szeroki wybór zabiegów z obszaru medycyny estetycznej, na bardzo wysokim poziomie stoi też tutaj nowoczesna dermatologia estetyczna. Kraków - na teren...
http://www.proaktiv.pl/nowy/shop/2-1-0-NIEJONOWE-NANO-SREBRO-KOLOIDALNE-AG-250-300-ml---butelka-szklana-farmaceutyczna.html

PRO AKTIV to renomowana marka, która produkuje naturalne leki, zajmuje się dystrybucją ziół, jak również sprzedaje wyjątkowej jakości kosmetyki. Między innymi w jej asortymencie znajduje si...