Moda na bycie szczupłym i co ważniejsze - wysportowanym - dalej trwa w najlepsze. Choć coraz więcej czasu spędzamy w pracy za biurkiem, to ku uciesze dietetyków wolny czas najchętniej przeznaczamy na różne rodzaje aktywności fizycznej. Ruch to zdrowe - do tego nie trzeba nikogo przekonywać, a odpowiednia i zbilansowana dieta połączona z codzienną dawką sportu ładnie wymodeluje ciało. Płaski brzuch to pewien wyznacznik oraz wzór, do którego dąży wiele osób rozpoczynających swoją przygodę ze zdrowym trybem życia. Ważne jest odpowiednie rozplanowanie treningów i menu na każdy dzień. Posiłki powinny dostarczać organizmowi niezbędnych składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania. By mieć płaski brzuch, trzeba też pić dużo wody, najlepiej niegazowanej. To pozwala utrzymać optymalny poziom nawodnienia sylwetki i regulować pracę jelit. Jeśli będziesz trzymać się kilku prostych zasad, unikać jedzenia tłustych i kalorycznych potraw oraz jak najczęściej wychodzić z domu, szczupła i umięśniona sylwetka oraz kondycją, a pojawią się szybciej niż myślisz.
Dodane: 2018-07-04
Kategoria: Medycyna estetyczna / Leczenie

Dodaj Komentarz
Poleć stronę
Wpis zawiera błędy
Logowanie
Pozostałe artykuły z kategorii
Odkryj Naturę - w trosce o Twój zdrowy wyglad

Eliksiru na wieczną młodość, niestety, jeszcze nie wynaleziono. Nasza skóra wraz z upływem czasu się starzeje. Możemy jednak starać się spowolnić ten proces. Sposobem na to są naturalne ...
Hurtowa sprzedaż kompletów mebli do salonów urody

Hurtownia internetowa Mimari to miejsce w przestrzeni wirtualnej, gdzie znajdziemy harmonijnie prezentujące się meble do salonu kosmetycznego, o niezaprzeczalnych walorach użytkowych. Klientów do ...
Idealny wygląd na co dzień i od święta

Przygotowując się na wielkie wyjście, stawiasz na mocniejszy makijaż, elegancką stylizację i profesjonalne upięcie włosów. Czy jednakowo dbasz o pielęgnację twarzy i ciała? Dzień przed im...
Profesjonalne kosmetyki w hurcie także w Warszawie

Wśród miejsc, w których gabinety kosmetyczne oraz salony fryzjerskie Zaopatrują się profesjonalne kosmetyku, hurt (Warszawa posiada wiele tego rodzaju hurtowni) jest z pewnością na pierwszym mi...
Terapia małżeńska może uratować rodzinę

Zarówno dziś, jak i na przestrzeni wieków, nie zawsze w udany sposób dobierano się do związków małżeńskich, tym bardziej, że w wielu przypadkach o zawarciu małżeństwa decydowały względ...