Bądź szczupła, zdrowa i uśmiechnięta!
brak zdjęcia

Moda na bycie szczupłym i co ważniejsze - wysportowanym - dalej trwa w najlepsze. Choć coraz więcej czasu spędzamy w pracy za biurkiem, to ku uciesze dietetyków wolny czas najchętniej przeznaczamy na różne rodzaje aktywności fizycznej. Ruch to zdrowe - do tego nie trzeba nikogo przekonywać, a odpowiednia i zbilansowana dieta połączona z codzienną dawką sportu ładnie wymodeluje ciało. Płaski brzuch to pewien wyznacznik oraz wzór, do którego dąży wiele osób rozpoczynających swoją przygodę ze zdrowym trybem życia. Ważne jest odpowiednie rozplanowanie treningów i menu na każdy dzień. Posiłki powinny dostarczać organizmowi niezbędnych składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania. By mieć płaski brzuch, trzeba też pić dużo wody, najlepiej niegazowanej. To pozwala utrzymać optymalny poziom nawodnienia sylwetki i regulować pracę jelit. Jeśli będziesz trzymać się kilku prostych zasad, unikać jedzenia tłustych i kalorycznych potraw oraz jak najczęściej wychodzić z domu, szczupła i umięśniona sylwetka oraz kondycją, a pojawią się szybciej niż myślisz.

Nazwa: Blue Zone Sp. z.o.o.

Adres: Okopowa 47/ lokal 42 01-059 Warszawa

Adres www: www.alter.org.pl

Dodaj Komentarz


Poleć stronę

Wpis zawiera błędy


Strona nie działa
Domane jest przekierowana
Serwer nie odpowiada
Błąd 404
Na docelowej stronie są inne dane
Inny ...

Logowanie

Pozostałe artykuły z kategorii


Jak wybrać najlepszy żel pod prysznic?
Jak wybrać najlepszy żel pod prysznic?

W sklepach znaleźć można ogromną liczbę środków czystości oraz kosmetyków, mogłoby więc się wydawać, że bardzo łatwo jest znaleźć dobry żel pod prysznic. To jednak mogą powiedzieć ...

Privates Altersheim? Keine Sorge wegen hoher Pflegeheimkosten
Privates Altersheim? Keine Sorge wegen hoher Pflegeheimkosten

Machen Sie sich Sorgen wegen der Pflegeheimkosten? Gute Arbeit hat sicher ihren Preis, aber Pflegeheimkosten müssen keinen Geldbeutel belasten. Beim Seniorenheim Erania in Polen stehen die Pflegeheim...

Badanie ekg pozwoli zbadać Twoje serce
Badanie ekg pozwoli zbadać Twoje serce

Wielu z nas choruje na serce, nie zdając sobie z tego sprawy. Wynika to przede wszystkim z tego, że choroby układu krążenia zwykle rozwijają się przez długie lata, nie dając charakterystyczny...

Jak dobrać odpowiedni krem do twarzy?
Jak dobrać odpowiedni krem do twarzy?

Nawilżanie twarzy, jak i całego ciało powinno być codziennym rytuałem każdej kobiety, powinni to robić również mężczyźni. Do ciała powinnyśmy używać balsamów lub maseł do ciała, odp...

Idzie wiosna, zadbaj o nogi i umów się na depilację
Idzie wiosna, zadbaj o nogi i umów się na depilację

Wiosna, wiosna, cieplejszy wieje wiatr.... Zamieniamy więc spodnie na spódnice, a płaszcze na efektowne sukienki. Czas pokazać światu nogi. Ale, co to? Na nogach zrobiło się zimowe futerko? Cza...