Moda na bycie szczupłym i co ważniejsze - wysportowanym - dalej trwa w najlepsze. Choć coraz więcej czasu spędzamy w pracy za biurkiem, to ku uciesze dietetyków wolny czas najchętniej przeznaczamy na różne rodzaje aktywności fizycznej. Ruch to zdrowe - do tego nie trzeba nikogo przekonywać, a odpowiednia i zbilansowana dieta połączona z codzienną dawką sportu ładnie wymodeluje ciało. Płaski brzuch to pewien wyznacznik oraz wzór, do którego dąży wiele osób rozpoczynających swoją przygodę ze zdrowym trybem życia. Ważne jest odpowiednie rozplanowanie treningów i menu na każdy dzień. Posiłki powinny dostarczać organizmowi niezbędnych składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania. By mieć płaski brzuch, trzeba też pić dużo wody, najlepiej niegazowanej. To pozwala utrzymać optymalny poziom nawodnienia sylwetki i regulować pracę jelit. Jeśli będziesz trzymać się kilku prostych zasad, unikać jedzenia tłustych i kalorycznych potraw oraz jak najczęściej wychodzić z domu, szczupła i umięśniona sylwetka oraz kondycją, a pojawią się szybciej niż myślisz.
Dodane: 2018-07-04
Kategoria: Medycyna estetyczna / Leczenie

Dodaj Komentarz
Poleć stronę
Wpis zawiera błędy
Logowanie
Pozostałe artykuły z kategorii
Leczenie i zapobieganie stanom zapalnym jamy ustnej

Stany zapalne w naszej jamie ustnej, mogą wynikać z wielu przyczyn. Najbardziej dokuczliwe jest zapalenie dziąseł. Przyczyny jego powstawania mogą wynikać ze złej higieny, a także ze stosowani...
Privates Altersheim? Keine Sorge wegen hoher Pflegeheimkosten

Machen Sie sich Sorgen wegen der Pflegeheimkosten? Gute Arbeit hat sicher ihren Preis, aber Pflegeheimkosten müssen keinen Geldbeutel belasten. Beim Seniorenheim Erania in Polen stehen die Pflegeheim...
Warto zrobić coś dla siebie na wiosnę

Po zimie wielu z nas czuje się ociężałych, a wiele naszych ubrań okazuje się za ciasnych. Na pewno jest to czas, kiedy należy pomyśleć o sezonie letnim - do wakacji każdy chce być przecież...
Klinika ruchu - u nas znów poczujesz ulgę

Klinika ruchu, to jak sama nazwa wskazuje miejsce, w którym leczymy urazy i bóle. Ruch jest nieodłączną częścią naszego życia, dlatego często zdarza się, że przytrafi nam się kontuzja. Kl...
Hurtowa sprzedaż kompletów mebli do salonów urody

Hurtownia internetowa Mimari to miejsce w przestrzeni wirtualnej, gdzie znajdziemy harmonijnie prezentujące się meble do salonu kosmetycznego, o niezaprzeczalnych walorach użytkowych. Klientów do ...