Bądź szczupła, zdrowa i uśmiechnięta!
brak zdjęcia

Moda na bycie szczupłym i co ważniejsze - wysportowanym - dalej trwa w najlepsze. Choć coraz więcej czasu spędzamy w pracy za biurkiem, to ku uciesze dietetyków wolny czas najchętniej przeznaczamy na różne rodzaje aktywności fizycznej. Ruch to zdrowe - do tego nie trzeba nikogo przekonywać, a odpowiednia i zbilansowana dieta połączona z codzienną dawką sportu ładnie wymodeluje ciało. Płaski brzuch to pewien wyznacznik oraz wzór, do którego dąży wiele osób rozpoczynających swoją przygodę ze zdrowym trybem życia. Ważne jest odpowiednie rozplanowanie treningów i menu na każdy dzień. Posiłki powinny dostarczać organizmowi niezbędnych składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania. By mieć płaski brzuch, trzeba też pić dużo wody, najlepiej niegazowanej. To pozwala utrzymać optymalny poziom nawodnienia sylwetki i regulować pracę jelit. Jeśli będziesz trzymać się kilku prostych zasad, unikać jedzenia tłustych i kalorycznych potraw oraz jak najczęściej wychodzić z domu, szczupła i umięśniona sylwetka oraz kondycją, a pojawią się szybciej niż myślisz.

Nazwa: Blue Zone Sp. z.o.o.

Adres: Okopowa 47/ lokal 42 01-059 Warszawa

Adres www: www.alter.org.pl

Dodaj Komentarz


Poleć stronę

Wpis zawiera błędy


Strona nie działa
Domane jest przekierowana
Serwer nie odpowiada
Błąd 404
Na docelowej stronie są inne dane
Inny ...

Logowanie

Pozostałe artykuły z kategorii


Zapobieganie odparzeniom u niemowląt
Zapobieganie odparzeniom u niemowląt

Odparzenia są to zmiany skórne spowodowane nadmierną wilgotnością przy jednoczesnej wysokiej temperaturze. Przyczyną może być na przykład pocenie się oraz nadmierne tarcie, na przykład mate...

masaż leczniczy ursynów w medica spa
masaż leczniczy ursynów w medica spa

Bolą Cię plecy? Masz problemy z chodzeniem? Masaż leczniczy (Ursynów) potrzebny od zaraz? Znajdziesz go w ofercie firmy Medica SPA Instytut Zdrowia i Urody (masaż leczniczy - Ursynów). Medica SP...

Dlaczego warto jest regularnie odwiedzać ginekologa?
Dlaczego warto jest regularnie odwiedzać ginekologa?

Nie od dziś wiadomo, że o zdrowie należy dbać na bieżąco i nie wolna minimalizować nawet najmniejszych objawów. Nawet jeśli uważamy, że nie dzieje się nic wielkiego i z pewnością samo zn...

Klinika ruchu - u nas znów poczujesz ulgę
Klinika ruchu - u nas znów poczujesz ulgę

Klinika ruchu, to jak sama nazwa wskazuje miejsce, w którym leczymy urazy i bóle. Ruch jest nieodłączną częścią naszego życia, dlatego często zdarza się, że przytrafi nam się kontuzja. Kl...

Salon optyczny dla dzieci we Wrocławiu
Salon optyczny dla dzieci we Wrocławiu

Coraz częściej, już nawet małe dzieci mają problemy ze wzrokiem. Jednak dzisiejsza technologia pozwala w bardzo dobry sposób sobie poradzić z tym problemem. Salon optyczny dla dzieci Wrocław t...